一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、膏、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3％的香精和70％的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜选择有保湿作用的。混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。

         怎样正确涂抹防晒霜呢？　

         洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔１小时必须补搽防晒。

夏季牛奶美容护肤小知识

 

        香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！美容护肤小知识：牛奶美容法.众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。

　　　　一、冻牛奶舒缓日伤皮肤　

　　　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

　　　　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

　　　　二、牛奶面膜去皱兼美白

　　　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

　　　　三、滋润防皱面膜

　　　　1、牛奶+面粉

　　　　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

　　　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　　　　2、牛奶+橄榄油+面粉　

　　　　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

　　　　此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

　　　　3、牛奶+草莓

　　　　方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

　　　　四、漂白祛斑面膜

　　　　1、牛奶+双氧水+面粉+水

　　　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

　　　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　　　2、牛奶敷面可添光泽

　　　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
　方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

　　　　如果你喜欢这种自然的方式，搜狐小编介绍给你更多冰镇蔬果面膜透心凉，不可错过的7种鸡蛋面膜，还有各种功能面膜的大集合，一定要来看看！聪明女人巧心思自制面膜。

　　　　五、消眼浮肿　

　　　　牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　　　　想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

　　　　六、牛奶浸浴治失眠

　　　　喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！　

　　　　方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！

　　　　入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

　　　　七、除蒜臭味

　　　　饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

　　　　八、除手油腻

　　　　做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

　　　　九、身体美白换肤护理

　　　　步骤

　　　　1、沐浴清洁肌肤

　　　　2、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

　　　　3、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

　　　　4、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

夏季美容护肤化妆

 

美容化妆，常常因季节变化，而方法有所不同。冬天化妆，浓一点，淡一点，仔细一点，马虎一点，关系都不大，因为天气寒冷，化过妆后，不易变化。而在炎热的夏天，脸上经常出汗或出油，容易使所化的妆在不知不觉中完全消失，或是弄得脂粉狼藉，深一块、浅一块。夏天还是皮肤炎症容易发生的季节，所以夏天化妆，应当更讲究。这里有如下经验向读者提供： 　　夏季化妆：以淡妆为宜，基本原则为脸上稍加一点色彩，使轮廓看来健康明快，有精神便行。过浓的妆给人有不舒服的感觉。而且夏天容易出汗，易于使浓妆溶化剥落，淡妆的话，就是变化也不致于太狼狈。 　　如果需要经常化妆的人：夏季化妆就不是一天只化一次，一般化一次妆只能维持几个小时，上午化了妆，吃过午饭后，妆就会起了变化。如果要午睡的话，最好不要带妆睡觉，因为睡觉时，毛孔张开，容易吸取了化妆品中有害物质，午睡前最好把妆洗掉，午睡后需要化妆时再化一次。晚上睡觉前，更要把化过妆的脸洗净才可以睡觉。 　　夏季搽粉底：最好搽防油粉底液或粉饼状粉底（也就是湿粉底），因为粉饼状粉底，有拒水性，不易因出汗而脱落，是用湿海棉把粉底搽在脸上的，由于含油脂极少，有清爽感，不象脂状粉底、乳液状粉底那样粘乎。 　　亦可只搽干粉饼，就直接用粉扑把干粉扑在脸上。但是搽干粉饼，维持时间不长，出汗多时，会被汗水冲掉，不象粉饼状粉底能维持较长的时间。 　　要想夏天搽的口红能持久：要把口红擦得又薄又匀，最好用唇笔蘸上唇膏，均匀地多扫几次，然后用纸巾吸去多余的油脂，再扑一点粉，然后再薄薄搽一层唇膏。特别要注意嘴唇的轮廓及嘴角，线条要勾得整齐，嘴角不要遗漏，这样搽的口红就能维持较长时间。 　　画眉毛：先画一次，扑上少许化妆粉，然后再画第二次，这样画出来的眉毛，不会因出汗而轻易变化。 　　眼睛化妆不要太浓：可以淡淡地画浅蓝色眼影，因为浅蓝色有清爽感，外出时，烈日当空，戴上太阳眼镜，一方面增加夏妆的装饰感，同时也保护了眼睛，减少眉间纹，因为不戴太阳眼镜，会因光线太强而皱眉，时间长了形成眉间纹。 　　 防晒：夏日紫外线强烈，注意避免过长时间的太阳照射，随着年龄的增长，强烈阳光晒过后会伤皮肤，造成皮肤干燥起斑、出皱纹，除非得晒太阳时，最好采取一些保护皮肤的措施，如脸上搽防晒霜（粉），手、腿搽防晒油，并借助帽子或太阳伞挡住阳光的直射。 　　夏季参加游泳、旅游等户外活动，免不了把皮肤晒黑，就算在屋子里面，也会有阳光的幅射。皮肤变黑了，不能靠化妆把面孔变白，想用厚厚的白粉底来掩盖黑皮肤，一经出汗，就会变成"发霉巧克力"。不过可以通过化妆术，使皮肤感觉柔和，健康。明智的办法是选用和肌肤颜色接近的粉底，眼影色选用浅棕色或红棕色，这样肤色就会显得自然和健美。 　    有些人怕流汗而不搽粉底，直接擦胭脂在脸上，胭脂的红色色素会使皮肤因紫外线的照射时间长了变成雀斑，所以要搽胭脂的话，最好先搽点粉底，再搽胭脂。 　　夏季人们的血液流通比较畅快，新陈代谢较为旺盛。油脂分泌增加，这对油性皮肤的人很为不利，容易长粉刺，严重的还会发生化脓的情况，所以在夏季更应注意肌肤护理。 　　预防粉刺最重要的方法是保持皮肤清洁，每天要清洗干净汗垢及油脂等脸部分泌物，出汗后要马上洗脸。已长出的粉刺，千万不要用手去挤它。因为手上总是带菌，用手挤断刺，很容易化脓发炎，弄不好还会留下疤痕，甚至会象麻子那样有个洞洞，长了粉刺，要请医生诊治，用合适的药物治理。这时的化妆避免用脂性化妆品，在食物上也要注意，甜的东西，脂肪多的东西及有刺激性的东西，都容易引发粉刺。 　　夏季容易产生头垢。这是由于夏天出汗多，体内分泌物增加，再加上外界的灰尘，形成了头垢。有了头垢，头部自然发痒，有人喜欢用手搔头，这样头垢积存在头皮上，容易产生微生物，由于微生物的刺激，头皮更容易发痒，而且用指甲去抓头皮，容易抓伤而引起炎症。 　　解决办法，只有把头发洗净，洗头时要用碱性少的洗发剂，同时洗后要用护发素保护头发，在洗发时要进行头皮按摩。并且一定要冲洗干净。 　　但过多的洗头，使皮指流失，并且伤害头发，故此清洁头发，除洗头外，每天早晚用梳子认真地梳理头发，也是清洁头发的一种辅助办法。 　　夏季皮肤代谢加快，最好能及时给皮肤增加营养，食物营养和做面膜都可以。市面上卖的面膜，用起来很方便，但是用新鲜瓜果更会有好处。黄瓜有抑制晒伤和消炎的作用，西瓜能使肌肤柔软光滑。当然用瓜果护肤，不可能全部吸收它的养分，大部分都浪费掉，所以还是食用更好。但用瓜果做面膜敷脸，总是对皮肤有好处的。

夏季美容护肤方法

 

美容护肤两方面很重要:
        1、适合自己的一套化妆品。不一定是很好的牌子但要适合自己，找出自己最出的问题如是美白还是收敛毛孔对症下药.注意25岁以前若作面膜，就不能停因为反弹很大。
        2、注重健康的生活。有正常的作息时间，保持足够的睡眠。其次，坚持运动，这样才能面色红润。 
 

夏季的美容护肤
        夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。
        一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3％的香精和70％的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。

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